Nom du blog :
ilmefautmaigrir
Description du blog :
je raconte mon combat contre mes kilos mais y'a aussi de bonnes recettes servez-vous !
Catégorie :
Blog Santé
Date de création :
02.10.2013
Dernière mise à jour :
29.04.2016
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Par Icicestlaweeeeeed, le 06.04.2025
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Par LA MARIE JEANNE, le 08.05.2024
INGREDIENTS
100 gr de bleu d'auvergne
3 cs de crème fraiche épaisse
couper le fromage en petit bout et le faire fondre dans une casserole, en mélangeant bien, quand tout est fondu rajouter la crème fraiche.
toute simple, très bonne, même succulente, je l'ai faite pour des magrets de canard c'était très bon, on va la finir demain sur des pâtes.
on peut faire la variante avec du roquefort.
INGREDIENTS
10 cl vin blanc
15 cl de crème liquide allégée
sel poivre
4 CS moutarde (perso avec 2 j'en ai eu assez)
mélanger le vin blanc et la crème, salez poivrez, porter à ébulition, ajouter la moutarde, bien délayer le tout c'est prêt
un peu liquide à mon goût la prochaine fois je réduirai le liquide de moitié.
INGREDIENTS (pour 500 gr de carottes rapées)
1.5 CS mayo allégée
1 CS vinaigre de vin
2 CS huile d'olive
sel poivre
0.5 cl de crème liquide
mélanger le tout servir bien frais
INGREDIENTS
1 échalotte
du vinaigre de vin
de l'huile d'olive
1 cc de moutarde
sel
ciboulette
curry
mixer l'échalotte et couper finement la ciboulette.
mélanger la moutarde et le vinaigre. salez
ajouter peu à peu l'huile en battant à la fourchette.
ajoutez le curry et l'échalotte et la ciboulette
mettre 1 h au frigo avant d'utiliser.
Pour la sauce :
> faire revenir un oignon haché très fin, dans du beurre, verser 1 cuillère à soupe de farine, ajouter 2 cuillère à soupe de concentré de tomate et 30 cl de bouillon tout en remuant.
> Assaisonner selon son goût avec du thym, du sel & poivre + piment de cayenne ou 1 petit piment haché très très fin si on aime manger pimenté.
1Dans un bol, fouettez la moutarde avec le miel, salez et poivrez.
2Y ajoutez le vinaigre de cidre et l'huile d'olive. Bien mélangez le tout.
3Servez avec une salade ou des crudités.
INGREDIENTS
75 GR DE TOME DE SAVOIE
75 GR DE CANTAL
75 GR DE GRUYERE
75 GR DE ROQUEFORT
POIVRE
80 GR DE BEURRE
8 CS CREME FRAICHE
faire blondir le beurre, mettre le fromage en dés, touiller longtemps pour bien faire fondre, poivrer, ajouter la crème fraiche, touiller encore, attention cela attache facilement au réchaufement
INGREDIENTS
1/2 BOITE TOMATES PELEES
1 GOUSSE AIL
1 OIGNON
THYM LAURIER
ORIGAN PERSIL BASILIC SEL POIVRE
faire réduire tomates sur feu doux avec tout sauf le basilic, mixer le tout et en dernier ajouter le baslic
BECHAMEL WW
INGREDIENTS
10 G MAIZENA
20 CL LAIT ECREME
MUSCADE
SEL POIVRE
5 mn au M.O à 750 w
délayer la maizena dans le lait froid